土浦市民活動情報サイト こらぼの

毎月 第1・第3 月曜日
乙戸沼公園駐車場に 午前10時30分集合

ストレッチでウォームアップ後、乙戸沼公園と隣の水生植物園を約3キロ ウォーキング。クールダウン後、希望者はファミリーレストランでランチ。
途中、東屋でおやつ休憩。

ポールウォーキングとは、日本の整形外科医（スポーツドクター）の先生がリハビリ目的として考案しました。
運動不足解消、転倒防止など、専用のポールを使ってウォーキングをします。
ウォームアップ、クールダウンにストレッチをします。

【活動実績】

• 2025年1月20日(月曜日) 新年初 例会 6名参加 

1．互いに助け合う心で、安心して暮らせる地域づくりをすすめます。
2．文化、スポーツ、レクリエーションなどの活動を盛んにし、住民の交流と融和を深めます。
3．まちを美しく、生活環境を守る活動をすすめます。
4．その他、本会の目的を達成するために必要な活動をすすめます。

【専門部の活動】
福祉部・・・・・・・地域福祉に関する事業の開催及び活動
安全部・・・・・・・地域の安全や防犯に関する事業の開催及び活動
スポーツ健康部・・・健康に関する教室や事業の開催及び活動
環境部・・・・・・・ごみの減量対策や地域環境美化に関する事業の開催及び活動
文化広報部・・・・・広報紙の発行や文化芸術に関する事業の開催及び活動
青少年育成部・・・・青少年の健全育成をめざした事業の開催及び活動

地区長より推薦を受けた専門部員の方々が、主になって活動する団体です。