ホーム
  >  イベント情報 [かすみがうらマラソン完走教室2024]

カテゴリー別
健康・福祉のボタン 社会教育のボタン まちづくり・観光のボタン 環境のボタン 文化・芸術のボタン スポーツのボタン 国際交流のボタン 男女共同参画のボタン 子育てのボタン その他のボタン
分野一覧のボタン
カテゴリー別はここまで
イベントを探すのボタン 募集情報を探すのボタン 団体を探すのボタン

イベント情報

かすみがうらマラソン完走教室2024

最終更新日:令和5年11月14日

主催者 土浦市スポーツ協会陸上競技部
開催日
開催時刻 1月20日13:30〜 全5回
会場名 川口運動公園(J:COMスタジアム会議室、J:COMフィールドほか)
内容 令和6年4月21日開催予定の第34回かすみがうらマラソン大会に向けて、計5回の教室を開催します。
マラソン初心者からフルマラソン4時間程度を目標とする練習レベルです。(1キロ5分30秒~7分程度)
教室の参加者には、参加権が優先的に付与されます。(参加料は別途必要)

日程

いずれも土曜日、13時30分から(実技は14時30分から)
 
月日
講義
実技
第1回 1月20日 ・走ってみよう
・快適なランニングのために
ジョギング
(40分程度)
第2回 2月3日 ・トレーニングをしよう 60分完走
第3回 2月17日 ・ランニング障害とその予防
・ランニングフォームについて
50分間ビルドアップ走
第4回 3月2日 ・自分の走力を確認しよう
・オーバーペースとは?
5000mタイムトライアル
第5回 3月16日 ・大会に向けたトレーニングと調整 コース試走
(12〜18km)
*場所・内容は、変更になる場合もありますのであらかじめご了承ください。

申し込み方法

次の①〜⑦を記載の上、メールで(rikujo.tsuchiura@gmail.com)
 ①住所
 ②氏名
 ③性別
 ④年齢
 ⑤電話番号
 ⑥参加種目
 ⑦目標タイム
参加費 4,000円(講義を過年度に受講されている方は、2回目以降講義なし3,000円)
定員 50名程度
申込方法 メールで(rikujo.tsuchiura@gmail.com)
関連書類
締切 令和6年1月8日
お問い合わせ
主催者からの
お知らせ

会場案内図

このイベントに会場案内図はありません。

コンテンツはここまで
先頭に戻るのボタン